Ternyata masturbasi bisa digolongkan sebagai olahraga

Masturbasi selama ini hanya dikenal sebagai sebuah kegiatan oral seks, atau pengganti seks sesungguhnya. Sebenarnya, kegiatan ini juga memiliki manfaat bagi kesehatan yang hampir menyerupai dengan Anda melakukan kegiatan olahraga. Meski begitu, tak ada anjuran untuk mengganti olahraga Anda dengan masturbasi. Akan tetapi, fakta ilmiah menyatakan ada beberapa hal yang menunjukan manfaat dari masturbasi yang hampir menyerupai dengan manfaat berolahraga. Kesamaan manfaat tersebut diantaranya adalah seperti berikut ini.
Berikut 6 kesamaan manfaat masturbasi dengan olahraga, seperti dilansir dari EmpowHer:
1. Menghasilkan kesenangan dan kepuasan
Olahraga dapat meninggalkan perasaan puas dan bahkan gembira sesudahnya karena tubuh menghasilkan hormon endorfin yang berfungsi meningkatkan kesenangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat mengobati depresi, karena meningkatnya produksi neurotransmitter ini.
Sedangkan ketika masturbasi, tubuh seseorang juga akan melepaskan sejumlah neurotransmitter yang sama, termasuk endorfin, yang membuat Anda merasa bahagia dan sensitif terhadap sentuhan. Hasilnya adalah perasaan kesenangan yang identik dengan perasaan setelah berolahraga dan kepuasan diri.
2. Menekan nafsu makan
Olahraga juga dapat merangsang peningkatan kadar prolaktin dalam tubuh, yang dapat menekan nafsu makan sementara. Sementara selama masturbasi, gairah seksual dapat meningkatkan kadar prolaktin dan menyebabkan umpan balik hormonal yang dapat menghambat keinginan untuk makan.
3. Meredakan stres
Olahraga dapat membantu menurunkan kadar hormon kortisol dalam tubuh yang merupakan bahan kimia yang berhubungan dengan stres. Seks dan masturbasi juga memiliki manfaat yang sama karena dapat menurunkan kortisol dan meredakan stres.
4. Membantu membakar kalori
Meskipun masturbasi tidak mampu membakar kalori sebanyak aktivitas olahraga, tetapi kedua aktivitas tersebut sama-sama memproduksi keringat dan dapat mencapai tingkat energi yang memungkinkan untuk membakar kalori.
5. Membangun dan memperkuat otot
Olahraga dapat membantu membangun otot, mempromosikan postur tubuh yang lebih baik, fleksibilitas meningkat dan gerakan badan menjadi lebih ringan. Olahraga sangat penting terutama untuk melatih sistem kardiovaskular dan serangkaian otot yang menjaga jantung.
Masturbasi juga dapat memperkuat otot-otot panggul dan hati, karena intensitas stimulasi meningkatkan denyut jantung dengan cara yang mirip dengan olahraga, sehingga dapat mempromosikan kesehatan jantung.
6. Menghasilkan efek pembersihan tubuh
Olahraga telah dikenal memberikan manfaat pembersihan tubuh dari racun dan pelepasan hormon penting untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Di lain pihak, masturbasi juga dapat membantu mencegah infeksi kandung kemih dengan membilas bakteri jahat dan meningkatkan bakteri baik.